Koju temperaturu ljudsko telo može da podnese?

Upoznajte "wet-bulb" temperaturu - kombinaciju toplote i vlage koja postaje opasna brže nego što mnogi to shvataju.

Toplotni talasi postaju pojačani kako se klima menja – traju duže, postaju sve češći i jednostavno postaju topliji. Jedno pitanje koje mnogi ljudi postavljaju je: „Kada će postati prevruće za normalne dnevne aktivnosti kakve poznajemo, čak i za mlade, zdrave odrasle osobe?“

Odgovor seže dalje od temperature koju vidite na termometru. Važna je i vlažnost. Istraživanja pokazuju da kombinacija temperature i vlažnosti može postati opasna brže nego što su naučnici ranije verovali.

Naučnici i drugi posmatrači su se uznemirili zbog sve veće učestalosti ekstremne toplote uparene sa visokom vlažnošću, koja se meri kao "wet-bulb temperature" odnosno "temperatura vlažnog termometra".

Tokom toplotnih talasa koji su zahvatili južnu Aziju u maju i junu 2022, Jacobabad, Pakistan, zabeležio je maksimalnu temperaturu vlažnog termometra od 33,6 C (92,5 F), a Delhi ga je nadmašio dostigavši temperaturu koja je blizu teoretizovane gornje granice ljudske prilagodljivosti na vlažnu toplotu.

Ljudi često ukazuju na studiju objavljenu 2010. u kojoj se procenjuje da bi temperatura vlažnog termometra od 35 C — što je jednako 95 F pri 100% vlažnosti, ili 115 F pri 50% vlažnosti — bila gornja granica bezbednosti, iznad koje ljudsko telo više ne može da se hladi isparavanjem znoja sa površine tela da bi održalo stabilnu temperaturu tela.

Tek nedavno je ova granica testirana na ljudima u laboratorijskim uslovima. Rezultati ovih testova pokazuju još veći razlog za zabrinutost.

PSU H.E.A.T. PPROJEKAT

Kako bi odgovorili na pitanje „koliko vruće treba da bude da bi bilo prevruće?“ doveli smo mlade, zdrave muškarce i žene u Noll laboratoriju na Univerzitetu Penn State da iskuse toplotni udar u kontrolisanom okruženju.

Ovi eksperimenti pružaju uvid u to koje kombinacije temperature i vlažnosti počinju da postaju štetne čak i za najzdravije ljude.

Svaki učesnik je progutao malu telemetrijsku pilulu, koja je pratila njihovu duboku telesnu ili temperaturu jezgra. Zatim su sedeli u ekološkoj komori, krećući se taman toliko da simuliraju minimalne aktivnosti svakodnevnog života, kao što su kuvanje i jelo. Istraživači su polako povećavali ili temperaturu u komori ili vlažnost i pratili kada je osnovna temperatura subjekta počela da raste.

Ta kombinacija temperature i vlažnosti pri kojoj osnovna temperatura osobe počinje da raste naziva se „kritična granica životne sredine“. Ispod tih granica, telo je u stanju da održava relativno stabilnu temperaturu jezgra tokom vremena. Iznad tih granica, temperatura jezgra kontinuirano raste i rizik od bolesti povezanih sa toplotom uz produženo izlaganje je povećan.

Kada se telo pregreje, srce mora da radi jače da pumpa protok krvi do kože kako bi raspršio toplotu, a kada se i vi znojite, to smanjuje telesne tečnosti. U najgorem slučaju, produženo izlaganje može dovesti do toplotnog udara, problema opasnog po život koji zahteva trenutno i brzo hlađenje i medicinski tretman.

Naše studije na mladim zdravim muškarcima i ženama pokazuju da je ova gornja granica životne sredine čak niža od teoretiziranih 35 C. To je više kao temperatura vlažnog termometra od 31 C (88 F). To bi bilo jednako 31 C pri 100% vlažnosti ili 38 C (100 F) pri 60% vlažnosti.

SUVA ILI VLAŽNA ŽIVOTNA SREDINA

Trenutni toplotni talasi širom sveta približavaju se, pa čak i prelaze, ove granice.

U toplim i suvim sredinama kritične granice životne sredine nisu definisane temperaturama mokrog termometra, jer skoro sav znoj koji telo proizvodi isparava, čime se telo hladi. Međutim, količina u kojoj ljudi mogu da se znoje je ograničena, a takođe dobijamo više toplote od viših temperatura vazduha.

Imajte na umu da se ova ograničenja zasnivaju isključivo na sprečavanju prekomernog porasta telesne temperature. Čak i niže temperature i vlažnost mogu dovesti do udara na srce i druge sisteme tela. I dok pomračenje ovih granica ne predstavlja nužno najgori scenario, produžena izloženost može postati strašna za ranjive populacije kao što su starije osobe i osobe sa hroničnim bolestima.

Naš eksperimentalni fokus se sada okrenuo ka testiranju starijih muškaraca i žena, jer čak i zdravo starenje čini ljude manje tolerantnim na toplotu. Uz povećanu prevalenciju srčanih bolesti, respiratornih problema i drugih zdravstvenih problema, kao i određenih lekova, mogu ih dovesti u još veći rizik od povrede. Ljudi stariji od 65 godina čine oko 80% -90% žrtava toplotnog udara.

KAKO OSTATI BEZBEDAN

Održavanje dobre hidratacije i traženje područja u kojima ćete se ohladiti - čak i na kratke periode - važni su na visokim temperaturama.

Dok sve više gradova u Sjedinjenim Državama proširuje centre za hlađenje kako bi pomogli ljudima da pobegnu od vrućine, i dalje će biti mnogo ljudi koji će doživeti ove opasne uslove bez načina da se ohlade.

Čak i oni koji imaju pristup klima-uređajima možda ga neće uključiti zbog visoke cene energije – što je uobičajena pojava u Feniksu u Arizoni – ili zbog velikih nestanka struje tokom toplotnih talasa ili požara, što je sve češće na zapadu SAD-a.

Nedavna studija koja se fokusirala na toplotni udar u Africi otkrila je da buduća klima neće biti pogodna za upotrebu čak ni jeftinih sistema za hlađenje, kao što su „hladnjaci u močvarama“, jer tropski i obalni delovi Afrike postaju vlažniji. Ovi uređaji, koji zahtevaju daleko manje energije od klima uređaja, koriste ventilator za recirkulaciju vazduha preko hladnog, vlažnog jastuka kako bi snizili temperaturu vazduha, ali postaju neefikasni pri visokim temperaturama vlažnog termometra iznad 21 C (70 F).

Sve u svemu, i dalje se povećavaju dokazi da klimatske promene nisu samo problem za budućnost. To je ono sa čime se čovečanstvo trenutno suočava i sa čime se mora suočiti direktno.

Izvor: FastCompany